반응형 전체 글16 A형 독감으로 2주 강제휴식 // 일기 A형독감에 걸려 운동을 거의 2주 가까이 하지 못했다.. 감기기운이 있었으나, 평소 감기정도로는 병원을 갈 생각조차 안하는 사람이라 너무 자만하고.. 몸 상태와 추운 날씨를 고려하지 않고 미련하게 등산까지 해버렸다 ㅠㅠ 형제봉은 그리 높지는 않아서, 완주했다. 산을 올라갈 때는 견딜만 했으나 내려오고 나니 죽을 것 같았다. 그 뒤 충분히 쉬었는데도 낫지않아 다음날 병원을 방문했다. A형독감이었고, 열이 38.3도라고 했다. 그 결과 운동은커녕 며칠동안 출근도 하지못하고, 빌빌거리며 잠만 잤다. 좀 나아진 것 같아, 조금만 무리하면 바로 더 아파왔다. 저번주에도 출근하고 좀 무리했다가 바로 다시 아파와서 주말에 누워만 있었다. 여튼 내 생에 가장 아프고 지독했던 감기였다. 글을 작성하고 있는 지금까지도 컨.. 2023. 12. 3. 간이 안 좋을 때, 간 건강. 밀크씨슬 복용해보자 소리없는 장기라 불리는 '간' 간에는 신경세포가 없기때문에 별다른 증상이 없어, 망가진 걸 알기힘들다. 우리나라 중년층의 사망원인 1위가 암이고, 그중 가장 많은게 간암이라고 한다. 간이 하는 일은? 1. 신체에너지 관리 장에서 흡수 된 영양소를 저장하거나 다른 필요한 물질로 가공해 온몸의 세포로 분배한다. 특히 단백질 합성에 중요한 역할을 하고있다. 2. 해독 작용 몸에 들어온 각종 약물이나 술, 기타 독성물질을 분해하고 대사해 배설될 수 있는 형태로 만든다. 해독 작용을 마치면 지용성인 독소를 수용성으로 바꿔, 소변과 대변으로 몸 밖으로 배출하는 역할을 한다. 3. 호르몬 분해와 대사 작용 각종 호르몬을 분해하고 대사하는 역할을 한다. '인슐린'이 포도당에 대해 가장 많은 역할을 하는 곳이 근육과 간.. 2023. 11. 16. 안산 고잔동 이자카야 - 골덴가이 하이볼클럽 영업시간 매일 17:00 - 02:00 예약, 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분 전화번호 0507-1389-0680 경기 안산시 단원구 광덕대로 146 1층 124호 친구와 둘이 1차 후 2차로 아무데나 들어간 곳입니다. 오픈한지 얼마안된 것 같은 느낌이었는데, 테이블은 없고 바 자리만 있습니다. 분위기 너무 좋고, 자리는 딱 저희 자리만 남아 있었습니다. 저는 바 자리(다찌)를 좋아해서 괜찮았는데, 친구는 조금 어색해 하더라구요. 그래도 바 좌석의 매력은 가게의 조리 장면을 직관할 수 있다는 점. (내가 시킨 메뉴가 아니더라도) 직원분들에게 간단한 메뉴설명을 들을 수 있고, 적은 소통이 가능하다는 점. 적응만 되면 테이블자리 보다 더 좋답니다. - 주류 소주를 좋아하는데... 급하게 들어가는 바람에 당.. 2023. 10. 29. 파주 유명 돼지갈비 맛집 <단골집> 영업시간 월~일 12:00 - 19:00 (수요일 정기휴무) 전화번호 031-952-4850 경기 파주시 파주읍 연풍초교길 81 파주에서 제일 유명한 갈비집을 방문했습니다. 원래 예약이 항상 꽉 차있는 곳이라, 미리 예약을 해야 한다고 들었는데.. 운좋게 당일 점심으로 바로 예약을 할 수 있었습니다. 주차장은 따로 없고, 구석 골목길 안에 위치해있습니다. 얼마나 맛있길래 이런 위치에서도 장사가 그렇게 잘될까 궁금하기 시작했습니다ㅎㅎ 메뉴를 보시면 아시겠지만 엄청 다양하지는 않죠? 그래도 보통 갈비집에서 볼 수 없는 오징어 초무침과 부대찌개를 볼 수 있습니다. 저희는 돼지갈비 2인분과 오징어 초무침 한 접시를 주문했습니다. (공기밥+된장국 도 별도 주문했습니다.) 기본 상차림입니다. 확실하지는 않지만, 반.. 2023. 10. 29. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
