A형 독감으로 2주 강제휴식 // 일기

 

A형독감에 걸려 운동을 거의 2주 가까이 하지 못했다..

감기기운이 있었으나, 평소 감기정도로는 병원을 갈 생각조차 안하는 사람이라

너무 자만하고.. 몸 상태와 추운 날씨를 고려하지 않고 미련하게 등산까지 해버렸다 ㅠㅠ

 

 

형제봉은 그리 높지는 않아서, 완주했다.

산을 올라갈 때는 견딜만 했으나 내려오고 나니 죽을 것 같았다.

 

그 뒤 충분히 쉬었는데도 낫지않아 다음날 병원을 방문했다.

 

A형독감이었고, 열이 38.3도라고 했다.

 

그 결과 운동은커녕 며칠동안 출근도 하지못하고, 빌빌거리며 잠만 잤다.

좀 나아진 것 같아, 조금만 무리하면 바로 더 아파왔다.

저번주에도 출근하고 좀 무리했다가 바로 다시 아파와서 주말에 누워만 있었다.

 

여튼 내 생에 가장 아프고 지독했던 감기였다.

 

글을 작성하고 있는 지금까지도 컨디션이 완전히는 돌아오지 않았지만

이틀전부터 다시 운동을 시작했다.

 

당연히 수행능력은 전보다 떨어졌고... 특히 근지구력이 많이 떨어진 것 같다.(세트 수가 떨어졌다.)

 

정확하지는 않겠지만 다행히 근육량은 크게 차이없었다.

 

독감도 독감이지만 사실 요새 여러가지 견디기 힘든 일이 많았다.

때문에 모든 일에 의욕도 없고, 어디론가 냅다 떠나버리고 싶은 마음이 굴뚝같지만

 

그래도 운동하는 시간만큼은 머리를 비울 수 있으니까

의욕 없어도, 힘들어도 다시 열심히 해보려고 한다.

 

이제는 건강, 일 등등 모든 일이 다 잘 풀렸으면 좋겠다.

 

모두 감기 조심하시고 건강 잘 챙기시길!

아프면 쉬는게 맞습니다

몇주 쉰다고 근육량 많이 안떨어집니다ㅜ